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五指毛桃瘦肉汤

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位美生活

虽然小美不停跟大年夜家强调,80%的肥胖都是痰湿质引起的,大年夜家不仅要少吃多运动,日常平凡还要多留意祛湿,怎样如何自己却做不到......

是时刻拿出一款祛湿汤来,喝上一碗,赞助身段除一下冬天的湿气还能劝慰自己:嗯,肉肉和湿气都给我喝走了!

用料

瘦肉

50克

五指毛桃

5克

芡实

5克

淮山

5克

赤小豆

10克

薏米

5克

姜片

2片

五指毛桃瘦肉汤的做法

筹备好食材

瘦肉切块

姜切片

五指毛桃、赤小豆、淮山、薏米、芡实温水浸泡10分钟

加水,炖煮2小时

完成!

小贴士

本款汤对照得当痰湿质者,但假如是阳虚者慎喝!

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